Kiwis schmecken toll! Ausserdem
haben sie einen beachtlichen
Gehalt an Vitamin C und unter-
sttzen so die Abwehrkrfte.






Msli:
Ein Msli mit vielen Nhrstoffen,
Vitaminen, Mineral- und Ballast-
stoffen gibt zusammen mit Milch
und Joghurt und mit frischem
Obst Power fr den ganzen Tag.




Milch enthlt wertvolles Eiweiss
und Kalzium, das den Aufbau
von Knochen und Zhnen
untersttzt. Deshalb ist Milch
besonders fr das Wachstum
wichtig.




Die Kartoffel ist eine starke
Knolle ! Gekocht, in der Folie
gegrillt oder als Pree schmeckt
sie prima und liefert neben
Kohlenhydraten auch viele
Vitamine und Mineralstoffe.




Kse:
Ob mit oder ohne Lcher, ob
hart oder weich, liefert Kse
wertvolles Eiweiss und Kalzium
fr den Knochenaufbau und
gesunde Zhne.




