Frische Erdbeeren schmecken
einfach super ! Und dazu
liefern sie auch noch viele
wichtige Vitamine und
Mineralstoffe.





Kse:
Ob mit oder ohne Lcher, ob
hart oder weich, liefert Kse
wertvolles Eiweiss und Kalzium
fr den Knochenaufbau und
gesunde Zhne.




Spaghetti:
Nicht zu Unrecht zhlen
Spaghetti zu den Lieblings-
gerichten: es macht nicht nur
Spass sie zu essen, sondern sie
liefern ganz viele Kohlenhydrate-
und damit Energie.



Milch enthlt wertvolles Eiweiss
und Kalzium, das den Aufbau
von Knochen und Zhnen
untersttzt. Deshalb ist Milch
besonders fr das Wachstum
wichtig.




Frische Tomaten als Salat oder
Brotbelag liefern viele Vitamine
und Mineralstoffe. Darum ist es
auch viel zu schade, sie nur als
Ketchup zu essen.






